aug

12-16

Fem dagers retreat 2020

Meditasjon og det meningsfulle i tilværelsen

kr. 3900,-

Et retreat er en mulighet for å vende innover med meditasjon, kontemplasjon og stillhet. I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å finne kontakt med det meningsfulle. Retreat rammene skaper rom for fordypning, nærvær og stillhet slik at hjertets visdom kan avsløre det som er betydningsfullt – med en mulighet for at det kan flyte inn i hverdagens utfordringer med større vennlighet og klarhet.

Det oppmerksomt nærvær utdypes gjennom kreative uttrykk, dialog og undervisning. Kontakten til de medfødte resursene i kropp, pust, hjertet, våkenheten og kreativiteten intensiveres.

Kreativiteten får mulighet til å flyte inn i mandala former og skrift for å gi form til det som er vesentlig.

Rytmen favner fire meditasjoner på 50 minutt gjennom dagen. Det vil være stillhet en hel dag, samt i perioder alle dager.

Retreatet er åpent for alle som har noe erfaring med meditasjon eller mindfullness og har lyst å fordype sin praksis i en retreat ramme.

Har du ikke vært på kurs ved vårt Institutt før; skriv noen ord om deg selv og din meditasjons erfaring ved påmelding.

Har du vært på 5 dagers retreat før kan du komme søndag etter kl 16:00 for et 7 dagers retreat. Du mediterer da uten opplegg mandag og tirsdag. Kryss av for ekstra dager ved påmelding.

kian

Kian Sloth Falck

underviser

Underviser ved Sattva Kunstterapeutisk Institutt og har hatt en daglig meditasjonspraksis i 20 år. Har erfaring fra en rekke solo retreat – fra korte til 6 måneder. Er i meditativ trening hos Jes Bertelsen siden 1998.
Fastboende på Vækstcenteret i Danmark. Certifisert mindfullness instruktør fra Skolen for anvendt meditasjon i Danmark

6

«Close the door of words
that the window of your heart may open.
To see what cannot be seen
turn your eyes inward
and listen, in silence.»

~ Rumi
Ankomst tirsdag fra kl.16:00.
Vi starter onsdag kl :8:45.
Avsluttes søndag kl 13:00.

Mat kr. 550,- – 800,-

Overnatting:
Kr. 3700,- for overnatting; 5 netter i enerom inkl. sengetøy.

Kr. 2250,- for overnatting; 5 netter i dobbeltrom med en av samme kjønn.
Kr. 1850,- for overnatting; 5 netter i flermansrom med en av samme kjønn.

Tilegg for en ekstra natt: 740,-/470,-/370,- etter avtale med AKS

Kurset er et internatkurs, Obligatorisk overnatting.

For overnatting to dager før retreat:
Kr. 940,- i dobbeltrom.
Kr. 1480,- Enkeltrom inkl. sengetøy.

Vi lager enkel mat og holder lokalene rene
sammen igjennom dagene.

Depositum kr. 1950,- betales ved påmelding. Restbeløp på kr. 1950,- betales 6 uker før retreatet.